ケトジェニックダイエット9日目(6/25)
寝起きの体重は64.6kg
なかなかいい体重。
朝食はいつものプロテイン。
昼食は牛サガリ弁当レタス付き。
15時のケトン体検査。
ちょっと濃くならないな、、
2番目と3番目の間かな？
残業からの夕飯で、夕飯前に胸と背中のトレーニングを45分程度しました。
もうそろそろ呑みたくなって１本呑んでしまった。
毎回どんなダイエットしててもお酒は飲みたくなっちゃうダメな人なんです。
就寝前の体重は65.9kg
やっぱり3日連続の飲み会のつけがきましたね。
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