にほんブログ村 にほんブログ村 寝起きの体重は64.6kg なかなかいい体重。 朝食はいつものプロテイン。 昼食は牛サガリ弁当レタス付き。 15時のケトン体検査。 ちょっと濃くならないな、、 2番目と3番目の間かな? 残業からの夕飯で、夕飯前に胸と背中のトレ…
にほんブログ村 にほんブログ村 週の始まり。 今日からリセットしてケトジェニックダイエットをがんばります。 寝起きの体重は65.3kg 早くどっさり出さないと、、 朝食はプロテインセット。(ちょっとMCTオイル多め) これだけはどんな時でも毎回変わらない。 …
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