ケトジェニックダイエット4日目(6/20)

 

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今朝の寝起き体重は64.4kg

 

朝食はプロテインセット。

 

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昼食はお弁当。

 

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15時の検査。

 

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3つ目と4つ目の間くらいかな?

 

そして今日から2日連続で飲み会。

 

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最初の一杯だけ生ビールを飲みました。

 

あとは、ハイボールオンリー!

 

食べ物も肉か魚で変なソースのかかっていない物を注文。

 

その後、二件目でもずっとハイボールかブランデーをクラッシュアイスで飲んでました。

 

結構酔っ払って帰ってから体重も計らないで寝てしまいました。

 

 

 

 

 

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