暴飲暴食デイ(6/15)
寝起きの体重は65.3kg
朝食はいつものプロテインセット。
今日は夕方からススキノで飲み会だから
それに備えてお昼は抜き!!
ってか午前中事務所で仕事が忙しくて慌てて札幌に移動したからお昼食べてる時間が無かった。
そして、
同業者の人と久しぶりの飲み会。
話しも盛り上がりかなり食べて呑みました。
やっぱり〆のラーメンまで食べた!!
ホテルに戻って就寝です。
体重は計れなかったけどかなり増量してると思う。
自宅に戻ったら体重計に乗らないと。
ここのサイトから私の使ってるサプリ・プロテインが購入できますよ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★iHerbコード【AAS0523】で5~10%OFFになります。