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あー具合が悪い。
寝起き体重は64.3kg
起きたのがお昼。
朝食と言うより昼食のプロテインセット。
具合が悪くて昼から事務所でパソコン弄って
夕方からは3日連続の飲み会。
食べるものは気をつけてもお酒が、、
でも、これでしばらく飲み会はないのでお酒も飲まないです。
仕事の付き合いだから仕方ないけど今回はやりすぎました。
来週からはダイエットがんばります。
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