なんとなくダイエット9日目(6/13)
今朝の寝起き体重は65.3kg
朝食は元に戻っていつものプロテインセット。
今日の午前中は全くやることがない、、、
事務所でyoutobe観たりダラダラ。
こんな暇でいいのか？
午後からは夕方までみっちり打ち合わせが入っているからいいか！
午前中に観たyoutubeがやばい！
ラーメンの動画ばっかり観てたら無性にラーメンが食べたくなった。
今週の土曜日は飲み会が入っているのでどうせこの日はチートデイ的になってしまうのはわかっている。
たくさん飲んでたくさん食べるに決まっている。
でも、お昼にラーメンが食べたくて仕方ない。
頭の中で天使と悪魔が戦っている。
完全に悪魔優勢なのは自分の意思の弱さだと知っている。
そして昼食。
悪魔には勝てない。
なんとなく気分だけでもからだすこやか茶Ｗ！！
これで脂質も糖質も吸収されない！！笑
って事が本当にあればいいのに、、
午後からは半日打ち合わせでそのまま残業。
家に帰ったら22時。
冷蔵庫にあったサラダチキンと糖質0ビールを飲んで寝ました。
就寝前の体重は66.3kg
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