にほんブログ村 にほんブログ村 寝起きの体重は64.2kg 朝食はいつのもプロテインセット。 昼食は豚ばら肉とたまごとウインナー。 今日も残業で帰宅が遅かったのでビールと豚バラ焼。 これに足りなくてウインナーを5本追加しました。 就寝前の体重は65.3kg …
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