ケトジェニックダイエット12日目(6/28) - ダイエットは努力！？いろんなダイエット法を実践

寝起きの体重は64.5kg

朝食はいつものプロテインセット。

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昼食は近くの定食屋さんでしょうが焼き定食ライスなし

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ケトン体の検査はかなり戻ってる、、

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夜は仕事も遅かったのでビール飲みました。

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途中足りなくて卵焼きを追加！

就寝前の体重は65.8kg

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